今日ごは

朝：トースト、ベーコン、体力のみもの

久しぶりにベーコン焼いてみた。ちょっとパワー出る感じする。

晩：牛肉と小松菜の炒め物、カボチャの煮物、みそ汁、ごはん

野菜本の小松菜のところを見ていたら「青菜ものは茹でるとどうしても栄養が流出しちゃうので炒めるとよし」とか書いてあったので炒めてみた。普通に旨い。あとは残りもの。手抜き。