今日ごは

朝：トースト、ベーコン、牛乳

トーストには何も塗らないのがコツ。牛乳はたっぷりめに。

晩：大戸屋にて鶏と野菜の甘酢あんかけ定食

野菜っぽいと思って頼んだのだが、これ鶏が揚げてあるもんで 1000kcal 以上あるんですよ。ちょっとやられた。いや、旨かったんだけどね。