2014-04-14 ■ diary diary なんというか、足に来てる。筋肉痛はそこまででもなかったっぽいんだけど、すねというかふくらはぎというか、足首とひざの間辺りが少し痛い。高尾山だしとか思ってスニーカーで行ったのがよくなかったっぽい。15kg の荷物背負って階段とか坂道とかを上り下りするわけだから、しっかりした靴を履いていくべきなのだろう。次回への教訓。