今日のごはん

朝：トースト、ベーコン、体力のみもの

定番。問題なし。

晩：牛ランプステーキ、きぬさや、にんじん、みそ汁、ごはん

つけ合わせは昨日と同じ。肉を買ってきて焼いただけ。おんなじ値段の（※というか安売りしてるような）肉だったらロースよりこっちのが旨いや。ということが判った。しかし昨日から油っぽすぎるな。あとごはんを炊き過ぎているようだ。少し減らそう。三分の二合ぐらいでいいかも。最初の頃なんて一合炊いてたんだよな。あほだよなあ。