今日ごは

朝：トースト、ジャム、牛乳

そろそろ冷たい牛乳だとしんどいシーズンだなあ。

晩：チキンステーキ、ブロッコリ、きんぴらごぼう、わかめと小ねぎのみそ汁、ごはん

そろそろ自炊やらねばってことでまずは鶏から入ってみた。鶏肉いいですね。安いし旨いです。ちょっとさぼってるうちに季節はすっかり冬、葉っぱものは高くて手が出づらい。これからの季節は根菜です。安直にきんぴらごぼうにしてみたがまあまあ旨く出来た。醤油：酒：砂糖の整数比が４：３：３になってれば大怪我はしないように思う。ブロッコリは茹で過ぎてしまい信じられないほど不味くなる。「イギリスかよ！」みたいな。イギリス行ったことありませんが。