今日ごは

朝：ハムチーズのっけトースト、牛乳

いつも通り。

晩：大阪焼、デイリーヤマザキの冷やし担々麺、ごぼうサラダ

大阪焼は大井競馬場で、その他は地元戻ってから。ちょっといい加減過ぎるかも。