この日は座禅。座禅というのは「なにも考えてはいけない」のだが、考えないことは本当に至難の業で、次善とされるのが「考えが生じてしまってもそのまま通り抜けさせること」。つまり生じた思考から連鎖を起こさせなければいいのだけど、これもまた難しかった。30 分×五本座ったのだが、ほとんど上手くいったと思えた時間帯がなかった。一方でおれの股関節は無駄にけっこう柔らかく、膝とか足とかはあまり痛くならずに済んで、少なくとも集中の妨げになることは全くなかった。ううむ。独参（禅問答）もやる。こういう体験をできること自体が面白かった。
終わってバスに乗って帰路につく。到着が東京駅だったので、地下でケーキを買って帰る。結婚記念日、ことしで十四年。
