今日ごは

朝：ハムチーズのっけトースト

一斤 100 円のトーストはやっぱりそれなりの味しかしないなあ。

晩：秋刀魚の刺身、キャベツとブロッコリと人参の炒め物、豆腐と韮のみそ汁、ごはん

また秋刀魚おろす。ちょっとは早くなったかと思ったがさっぱり。難しいものだ。というか、どうすれば早くなるのかいまいちよくわからない。